5.7 km | 00:42:35 | 07:27/km日期: 2020-09-09 19:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'22" / 07'11" / 07'30" / 07'31" / 08'12" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+01'47") | 715 / 5715 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 145.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 07'11" | 00:13'33" |
| 3 | 07'30" | 00:21'03" |
| 4 | 07'31" | 00:28'34" |
| 5 | 08'12" | 00:36'46" |
| 5.7 | 08'08" | 00:42'36" |
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