notics 2013/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

notics 新北市
ID 4698

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3.9 km | 00:20:24 | 05:11/km

日期: 2013-03-14 12:38 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 05'26" / 05'09" / 05'01" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'23" (+00'14")

1019 / 1019

2

05'11"

(10'41")

05'09"

1006 / 2025

3

05'07"

(15'48")

05'03"

1012 / 3038

3月累積里程 : 291.71 km

Adidas Adizero Tempo 5 M 累積 : 1239.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

嘉琪, 大將青雉和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'09"	00:10'35"
3	05'01"	00:15'36"
3.9	05'09"	00:20'24"

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