10.2 km | 00:58:02 | 05:40/km日期: 2020-09-07 19:56 - 平均心率: 151 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 06'42" / 06'00" / 05'56" / 05'33" / 05'33" / 05'41" / 05'09" / 05'03" / 05'05" / 05'18" / 09'14" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
260.78 km 
Nike Odyssey React Flyknit 2 累積 :
83.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'00" | 00:12'42" |
3 | 05'56" | 00:18'38" |
4 | 05'33" | 00:24'11" |
5 | 05'33" | 00:29'44" |
6 | 05'41" | 00:35'25" |
7 | 05'09" | 00:40'34" |
8 | 05'03" | 00:45'37" |
9 | 05'05" | 00:50'42" |
10 | 05'18" | 00:56'00" |
10.2 | 09'26" | 00:58'02" |