2.6 km | 00:16:19 | 06:14/km日期: 2020-09-08 19:14 - 平均心率: 144 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 06'34" / 06'03" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'01" | 616 / 2616 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
202.72 km Ascis Tartherzeal 6 累積 :
759.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'03" | 00:12'37" |
2.6 | 06'03" | 00:16'21" |