2.1 km | 00:54:55 | 26:08/km日期: 2020-07-10 12:26 - 平均心率: 107 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 05'39" / 07'38" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'38" (+00'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 06:42'16" (+35'24") | 100 / 2100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
2.10 km ASICS GT-2000 2 累積 :
877.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 07'38" | 00:13'17" |
2.1 | 05'38" | 00:13'51" |