Ader Wu 2020/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

Ader Wu 台中
ID 463585

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8.0 km | 00:58:41 | 07:19/km

日期: 2020-09-03 20:16 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 07'23" / 07'01" / 07'34" / 07'19" / 07'15" / 07'15" / 07'39" / 07'11" / 16'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 91.08 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'01"	00:14'24"
3	07'34"	00:21'58"
4	07'19"	00:29'17"
5	07'15"	00:36'32"
6	07'15"	00:43'47"
7	07'39"	00:51'26"
8	07'11"	00:58'37"
8.0	14'24"	00:58'47"

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