2.5 km | 00:38:43 | 15:32/km日期: 2020-09-04 17:41 - 平均心率: 101 - 卡路里: 134 Cal - 總步數: 4246 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 14'38" / 14'30" / 19'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'41" | 1000 / 1000 | 115 / 58 |
2 | | 14'42" (+00'01") | 1000 / 2000 | 110 / 61 |
3 | | 18'59" (+04'18") | 489 / 2490 | 98 / 53 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 174.58 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'38" | 00:14'38" |
2 | 14'30" | 00:29'08" |
2.5 | 19'32" | 00:38'43" |