Hao J Lin 2014/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Hao J Lin 高雄
ID 20774

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5.2 km | 00:30:52 | 05:59/km

日期: 2014-11-02 06:27 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 06'13" / 06'04" / 05'58" / 05'51" / 05'43" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'12" (+00'29")

1000 / 1000

2

06'04"

(12'16")

06'04" (+00'21")

1000 / 2000

3

05'58"

(18'14")

05'58" (+00'15")

1000 / 3000

4

05'50"

(24'05")

05'50" (+00'07")

1000 / 4000

5

05'43"

(29'48")

05'43"

1000 / 5000

6

01'03"

(30'52")

06'42" (+00'59")

158 / 5158

11月累積里程 : 322.95 km

New Balance M3190GO 累積 : 496.9 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

華姐姐, ricky tseng 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'04"	00:12'17"
3	05'58"	00:18'15"
4	05'51"	00:24'06"
5	05'43"	00:29'49"
5.2	06'43"	00:30'53"

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