7.4 km | 00:50:00 | 06:45/km日期: 2020-09-05 06:50 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'59" / 08'07" / 08'37" / 06'35" / 25'22" / 06'52" / 06'07" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'09") | 400 / 7400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 124.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 08'07" | 00:15'06" |
| 3 | 08'37" | 00:23'43" |
| 4 | 06'35" | 00:30'18" |
| 5 | 25'22" | 00:55'40" |
| 6 | 06'52" | 01:02'32" |
| 7 | 06'07" | 01:08'39" |
| 7.4 | 06'17" | 01:11'10" |
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