6.2 km | 00:45:27 | 07:21/km日期: 2020-09-03 19:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'43" / 07'37" / 07'38" / 07'29" / 08'09" / 07'00" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'06") | 400 / 400 |
| 2 | | 25'04" (+18'54") | 21 / 421 |
| 3 | | 06'10" | 400 / 821 |
| 4 | | 07'20" (+01'10") | 400 / 1221 |
| 5 | | 07'43" (+01'33") | 400 / 1621 |
| 6 | | 07'19" (+01'09") | 400 / 2021 |
| 7 | | 07'05" (+00'55") | 400 / 2421 |
| 8 | | 07'50" (+01'40") | 400 / 2821 |
| 9 | | 07'18" (+01'08") | 400 / 3221 |
| 10 | | 08'13" (+02'03") | 400 / 3621 |
| 11 | | 07'27" (+01'17") | 400 / 4021 |
| 12 | | 07'50" (+01'40") | 400 / 4421 |
| 13 | | 07'56" (+01'46") | 400 / 4821 |
| 14 | | 07'28" (+01'18") | 400 / 5221 |
| 15 | | 07'37" (+01'27") | 400 / 5621 |
| 16 | | 06'35" (+00'25") | 400 / 6021 |
| 17 | | 05'25" | 152 / 6174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 98.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'37" | 00:14'20" |
| 3 | 07'38" | 00:21'58" |
| 4 | 07'29" | 00:29'27" |
| 5 | 08'09" | 00:37'36" |
| 6 | 07'00" | 00:44'36" |
| 6.2 | 04'58" | 00:45'28" |
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