7.8 km | 01:11:46 | 09:12/km日期: 2020-08-30 20:34 - 平均心率: 115 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
Pace: 06'40" / 07'08" / 06'38" / 07'24" / 06'48" / 14'35" / 14'01" / 13'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'02" (+05'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'00" (+07'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'56" (+07'19") | 797 / 7797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
174.36 km 
免費ㄚ拖3 是綠色的吧 累積 :
1034.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'08" | 00:13'48" |
| 3 | 06'38" | 00:20'26" |
| 4 | 07'24" | 00:27'50" |
| 5 | 06'48" | 00:34'38" |
| 6 | 14'35" | 00:49'13" |
| 7 | 14'01" | 01:03'14" |
| 7.8 | 13'55" | 01:14'20" |
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