6.8 km | 00:54:10 | 07:57/km日期: 2020-08-29 06:37 - 總爬升: 132 m - 地點: 四方太子宮 - 天氣: 晴 - 平均心率: 158 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'57" / 06'17" / 07'09" / 18'04" / 05'34" / 05'24" / 05'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 493.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'17" | 00:13'14" |
| 3 | 07'09" | 00:20'23" |
| 4 | 18'04" | 00:38'27" |
| 5 | 05'34" | 00:44'01" |
| 6 | 05'24" | 00:49'25" |
| 6.8 | 05'56" | 00:54'10" |
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