背部訓練 老婆感冒快要一周了,本來還很高興自己真強壯,不會被枕邊人給傳染,沒想到早上起床喉嚨開始怪怪的,一直想咳嗽。 中午重訓也有點無力。 本想作完之後再跑個半小時,想想算了,好好保養,萬一真的變嚴重了就要休更久了!