12.1 km | 01:20:03 | 06:36/km日期: 2020-08-28 05:35 - 地點: 文昌國小外圍 - 天氣: 晴 - 平均心率: 119 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 07'15" / 07'02" / 06'29" / 06'26" / 06'42" / 06'29" / 06'42" / 06'17" / 06'29" / 06'36" / 06'24" / 06'31" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 493.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'02" | 00:14'17" |
| 3 | 06'29" | 00:20'46" |
| 4 | 06'26" | 00:27'12" |
| 5 | 06'42" | 00:33'54" |
| 6 | 06'29" | 00:40'23" |
| 7 | 06'42" | 00:47'05" |
| 8 | 06'17" | 00:53'22" |
| 9 | 06'29" | 00:59'51" |
| 10 | 06'36" | 01:06'27" |
| 11 | 06'24" | 01:12'51" |
| 12 | 06'31" | 01:19'22" |
| 12.1 | 06'16" | 01:20'03" |
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