2.5 km | 00:11:47 | 04:39/km日期: 2020-08-26 20:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 161 Cal - 總步數: 1870 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 135 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 04'18" / 04'15" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'02" (+00'44") | 1000 / 1000 | 152 / 129 |
2 | | 04'18" | 1002 / 2002 | 168 / 138 |
3 | | 04'35" (+00'17") | 525 / 2528 | 154 / 140 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 108.66 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'18" | 00:04'18" |
2 | 04'15" | 00:08'33" |
2.5 | 06'07" | 00:11'47" |