7.1 km | 00:55:39 | 07:50/km日期: 2014-10-29 21:28 - 平均心率: 140 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 08'04" / 07'40" / 08'00" / 07'44" / 07'40" / 06'44" / 06'28" / 06'44" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
125.28 km 
Ascis GT-2000 累積 :
738.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'04" | 00:08'04" |
2 | 07'40" | 00:15'44" |
3 | 08'00" | 00:23'44" |
4 | 07'44" | 00:31'28" |
5 | 07'40" | 00:39'08" |
6 | 06'44" | 00:45'52" |
7 | 06'28" | 00:52'20" |
7.1 | 06'44" | 00:53'00" |