5.0 km | 00:30:57 | 06:10/km日期: 2014-10-29 17:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 48%
Pace: 06'34" / 06'00" / 06'04" / 05'54" / 06'21" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'47") | 1150 / 1150 |
| 2 | | 05'53" (+01'07") | 1148 / 2299 |
| 3 | | 09'38" (+04'52") | 126 / 2425 |
| 4 | | 05'28" (+00'42") | 1106 / 3532 |
| 5 | | 11'54" (+07'08") | 96 / 3628 |
| 6 | | 04'46" | 1067 / 4696 |
| 7 | | 09'54" (+05'08") | 302 / 4998 |
| 8 | | 12'34" (+07'48") | 9 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
81.43 km 
MIZUNO Mizuno Wave Rider 15 累積 :
2201.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'00" | 00:12'34" |
| 3 | 06'04" | 00:18'38" |
| 4 | 05'54" | 00:24'32" |
| 5 | 06'21" | 00:30'53" |
| 5.0 | 06'40" | 00:30'57" |
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