4.1 km | 00:26:32 | 06:29/km日期: 2020-08-19 06:37 - 平均心率: 132 - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 4550 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 05'38" / 06'25" / 06'36" / 06'21" / 16'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'56" | 1000 / 1000 | 172 / 97 |
2 | | 06'43" (+00'47") | 1006 / 2007 | 171 / 86 |
3 | | 06'35" (+00'39") | 1001 / 3009 | 171 / 88 |
4 | | 06'37" (+00'41") | 1001 / 4010 | 170 / 88 |
5 | | 07'16" (+01'20") | 80 / 4090 | 168 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 32.72 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 06'25" | 00:12'03" |
3 | 06'36" | 00:18'39" |
4 | 06'21" | 00:25'00" |
4.1 | 16'50" | 00:26'32" |