12.0 km | 01:11:52 | 05:58/km日期: 2014-10-28 06:00 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 149 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 06'04" / 06'04" / 06'00" / 05'52" / 06'16" / 05'52" / 05'52" / 06'04" / 05'36" / 05'28" / 05'44" / 06'32" / 06'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
302.49 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1161.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'04" | 00:12'08" |
| 3 | 06'00" | 00:18'08" |
| 4 | 05'52" | 00:24'00" |
| 5 | 06'16" | 00:30'16" |
| 6 | 05'52" | 00:36'08" |
| 7 | 05'52" | 00:42'00" |
| 8 | 06'04" | 00:48'04" |
| 9 | 05'36" | 00:53'40" |
| 10 | 05'28" | 00:59'08" |
| 11 | 05'44" | 01:04'52" |
| 12 | 06'32" | 01:11'24" |
| 12.0 | 06'50" | 01:11'40" |
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