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12.8 km | 01:08:36 | 05:20/km 日期: 2013-03-12 18:57 - 地點: 河濱車道景美一壽橋來回 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% Pace: 05'32" / 05'22" / 05'27" / 05'29" / 05'24" / 05'22" / 05'24" / 05'10" / 05'12" / 05'10" / 05'07" / 05'14" / 05'37" / 今天溫度比昨天高了不少,才剛暖身完就滿身大汗。 一開始腿部肌肉緊繃,跑了四公里才暖開來,慢慢就可以有一些速度了,繼續加油! 3月累積里程 : 283.06 km MIZUNO WAVE CREATION 12 累積 : 1228.8 km XT 上傳 | 11 years ago
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