GUGELHUPF 2014/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

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19.2 km | 01:54:02 | 05:55/km

日期: 2014-10-26 15:32 - 總爬升: 155 m - 地點: 新社 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1211 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 51%

Pace: 05'44" / 06'10" / 05'50" / 06'00" / 06'00" / 06'10" / 05'50" / 06'00" / 05'49" / 06'01" / 05'39" / 06'01" / 06'09" / 05'50" / 06'11" / 05'59" / 05'51" / 05'39" / 05'41" / 06'32" /

10月累積里程 : 301.36 km

MIZUNO Wave Rider 18 (OSAKA) 累積 : 2653.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

蔡佩珊, jeter 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'10"	00:11'54"
3	05'50"	00:17'44"
4	06'00"	00:23'44"
5	06'00"	00:29'44"
6	06'10"	00:35'54"
7	05'50"	00:41'44"
8	06'00"	00:47'44"
9	05'49"	00:53'33"
10	06'01"	00:59'34"
11	05'39"	01:05'13"
12	06'01"	01:11'14"
13	06'09"	01:17'23"
14	05'50"	01:23'13"
15	06'11"	01:29'24"
16	05'59"	01:35'23"
17	05'51"	01:41'14"
18	05'39"	01:46'53"
19	05'41"	01:52'34"
19.2	05'54"	01:54'02"

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成績 : 02:30:48