4.5 km | 00:28:47 | 06:21/km日期: 2014-10-27 17:46 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼風 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 44%
Pace: 06'57" / 06'53" / 06'08" / 05'58" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'38") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'50" (+01'26") | 392 / 792 |
| 3 | | 06'44" (+01'20") | 410 / 1202 |
| 4 | | 06'47" (+01'23") | 392 / 1595 |
| 5 | | 06'57" (+01'33") | 399 / 1995 |
| 6 | | 06'17" (+00'53") | 413 / 2408 |
| 7 | | 05'58" (+00'34") | 401 / 2810 |
| 8 | | 06'19" (+00'55") | 395 / 3205 |
| 9 | | 05'59" (+00'35") | 398 / 3603 |
| 10 | | 05'39" (+00'15") | 411 / 4015 |
| 11 | | 05'24" | 403 / 4419 |
| 12 | | 06'23" (+00'59") | 104 / 4523 |
10月累積里程 :
147.73 km 
VPEP飛倍 VR001-07AM 累積 :
608.9 kmAndroid - Sony Ericsson LT26i 上傳 | 10 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'53" | 00:13'50" |
| 3 | 06'08" | 00:19'58" |
| 4 | 05'58" | 00:25'56" |
| 4.5 | 05'26" | 00:28'47" |
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