下班時市區在下雨，便回家碰運氣，還好賭對了家裡沒在下，打混一下再出門，奇怪今天整天懶洋洋的。起跑時腳踝不太舒服，後來熱起來有比較好一點，只是越往海邊風越大，跑得有點擔心。
負面思考實在是很奇妙的事，明明去程是下坡又順風，可是越跑越擔心回程會很難跑，而想要保留體力，甚至提早回頭。後來想想不對，既然有順風也有逆風，何不把握現在順風好跑時盡量跑？心態變了之後就不再害怕，連預期的逆風真的來時，也能一步一步往前跑，沒覺得那麼可怕了。反而覺得逆風把汗水都吹乾，也滿舒服的～
本週減量，速度則不是故意慢的，反正我也慢習慣了。