5.1 km | 00:25:08 | 04:56/km日期: 2020-08-16 07:19 - 平均心率: 167 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 4062 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 05'18" / 05'08" / 04'58" / 04'44" / 04'32" / 04'57" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 85.15 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 05'08" | 00:10'26" |
3 | 04'58" | 00:15'24" |
4 | 04'44" | 00:20'08" |
5 | 04'32" | 00:24'40" |
5.1 | 04'57" | 00:25'08" |