11.0 km | 01:21:43 | 07:25/km日期: 2020-08-15 10:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 31°C - 濕度: 53%
Pace: 05'43" / 11'05" / 07'06" / 08'02" / 06'22" / 05'12" / 12'04" / 04'45" / 05'31" / 12'12" / 11'14" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+02'57") | 285 / 285 |
| 2 | | 05'03" (+01'00") | 990 / 1275 |
| 3 | | 05'52" (+01'49") | 340 / 1615 |
| 4 | | 04'03" | 1000 / 2615 |
| 5 | | 08'27" (+04'24") | 1000 / 3615 |
| 6 | | 07'00" (+02'57") | 1000 / 4615 |
| 7 | | 05'24" (+01'21") | 1000 / 5615 |
| 8 | | 09'58" (+05'55") | 1000 / 6615 |
| 9 | | 06'55" (+02'52") | 1000 / 7615 |
| 10 | | 05'17" (+01'14") | 1000 / 8615 |
| 11 | | 10'46" (+06'43") | 1000 / 9615 |
| 12 | | 09'04" (+05'01") | 1000 / 10615 |
| 13 | | 14'25" (+10'22") | 398 / 11014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
169.54 km 
鱷魚 Y拖 累積 :
154.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 11'05" | 00:16'48" |
| 3 | 07'06" | 00:23'54" |
| 4 | 08'02" | 00:31'56" |
| 5 | 06'22" | 00:38'18" |
| 6 | 05'12" | 00:43'30" |
| 7 | 12'04" | 00:55'34" |
| 8 | 04'45" | 01:00'19" |
| 9 | 05'31" | 01:05'50" |
| 10 | 12'12" | 01:18'02" |
| 11 | 11'14" | 01:29'16" |
| 11.0 | 05'54" | 01:29'21" |
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