325962_Simon Su 2014/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

325962_Simon Su 台北市
ID 181830

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325962_Simon Su

25.7 km | 02:37:12 | 06:06/km

日期: 2014-03-18 07:58 - 卡路里: 1389 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

Pace: 05'24" / 05'33" / 05'44" / 05'52" / 05'46" / 05'54" / 05'59" / 06'01" / 06'05" / 06'02" / 06'01" / 06'00" / 06'03" / 05'27" / 05'47" / 06'04" / 06'00" / 06'01" / 06'06" / 07'32" / 06'30" / 06'15" / 06'12" / 08'41" / 06'01" / 05'51" /

3月累積里程 : 131.00 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'33"	00:10'57"
3	05'44"	00:16'41"
4	05'52"	00:22'33"
5	05'46"	00:28'19"
6	05'54"	00:34'13"
7	05'59"	00:40'12"
8	06'01"	00:46'13"
9	06'05"	00:52'18"
10	06'02"	00:58'20"
11	06'01"	01:04'21"
12	06'00"	01:10'21"
13	06'03"	01:16'24"
14	05'27"	01:21'51"
15	05'47"	01:27'38"
16	06'04"	01:33'42"
17	06'00"	01:39'42"
18	06'01"	01:45'43"
19	06'06"	01:51'49"
20	07'32"	01:59'21"
21	06'30"	02:05'51"
22	06'15"	02:12'06"
23	06'12"	02:18'18"
24	08'41"	02:26'59"
25	06'01"	02:33'00"
25.7	05'51"	02:37'12"

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朋友動態

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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