13.1 km | 01:33:38 | 07:08/km日期: 2020-08-11 05:34 - 地點: 文昌國小外圍 - 天氣: 晴 - 平均心率: 125 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 07'45" / 07'18" / 07'09" / 06'51" / 07'00" / 06'50" / 06'55" / 07'11" / 06'56" / 06'50" / 06'41" / 06'53" / 06'54" / 21'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 493.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'18" | 00:15'03" |
| 3 | 07'09" | 00:22'12" |
| 4 | 06'51" | 00:29'03" |
| 5 | 07'00" | 00:36'03" |
| 6 | 06'50" | 00:42'53" |
| 7 | 06'55" | 00:49'48" |
| 8 | 07'11" | 00:56'59" |
| 9 | 06'56" | 01:03'55" |
| 10 | 06'50" | 01:10'45" |
| 11 | 06'41" | 01:17'26" |
| 12 | 06'53" | 01:24'19" |
| 13 | 06'54" | 01:31'13" |
| 13.1 | 21'11" | 01:33'38" |
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