6.1 km | 00:38:24 | 06:16/km日期: 2020-08-10 06:08 - 平均心率: 139 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'56" / 06'04" / 06'02" / 06'23" / 06'28" / 05'55" / 05'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+01'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'28" (+00'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'54" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'25" | 112 / 6112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
92.10 km Nike AA7070-004 韓國購買 累積 :
503.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'04" | 00:13'00" |
3 | 06'02" | 00:19'02" |
4 | 06'23" | 00:25'25" |
5 | 06'28" | 00:31'53" |
6 | 05'55" | 00:37'48" |
6.1 | 05'28" | 00:38'25" |