小王子 2014/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

小王子彰化
ID 169744

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3.0 km | 00:27:18 | 09:05/km

日期: 2014-10-22 18:16 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 58%

Pace: 07'51" / 08'08" / 11'17" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'51"

(07'51")

07'51"

1000 / 1000

2

08'07"

(15'58")

08'07" (+00'16")

1000 / 2000

3

11'17"

(27'15")

11'17" (+03'26")

1000 / 3000

4

00'02"

(27'18")

11'04" (+03'13")

4 / 3004

10月累積里程 : 32.94 km

skechers Ride3 13910CCHP 累積 : 86.6 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Eason pu, 康志嘉和其他 4 人說推

·

郝陽光我竟然追不上妳～太過份了進步神速

2014-10-23 16:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	08'08"	00:15'59"
3	11'17"	00:27'16"
3.0	11'20"	00:27'19"

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