譚牛頓 2020/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

譚牛頓台北市
ID 306765

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6.1 km | 00:30:42 | 05:01/km

日期: 2020-08-08 16:18 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 54%

Pace: 05'20" / 05'16" / 04'36" / 04'53" / 04'56" / 04'33" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'20" (+01'03")

1053 / 1053

2

05'11"

(10'49")

05'10" (+00'53")

1001 / 2054

3

05'06"

(15'55")

04'38" (+00'21")

1096 / 3151

4

04'51"

(20'46")

04'52" (+00'35")

995 / 4147

5

05'08"

(25'54")

05'03" (+00'46")

1013 / 5160

展開計圈分析

8月累積里程 : 101.53 km

迪卡儂 KALENJI KIPRUN RACE 累積 : 3920.2 km

Android - OPPO CPH1715 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'16"	00:10'36"
3	04'36"	00:15'12"
4	04'53"	00:20'05"
5	04'56"	00:25'01"
6	04'33"	00:29'34"
6.3	03'58"	00:30'34"

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成績 : 02:30:48

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