4.1 km | 00:25:34 | 06:10/km日期: 2020-08-09 18:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 06'27" / 06'07" / 06'02" / 05'59" / 06'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'56" (+00'57") | 146 / 4146 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
131.85 km UA charged bandit 4 累積 :
2090.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'07" | 00:12'34" |
3 | 06'02" | 00:18'36" |
4 | 05'59" | 00:24'35" |
4.1 | 06'57" | 00:25'36" |