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Angela Lo
台東
ID 155671
256 位追隨者
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Angela Lo
5.1 km
|
00:23:34
|
04:36/km
日期:
2014-10-23 17:43
-
卡路里:
232 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
74%
Pace: 04'35" / 04'27" / 04'43" / 04'38" / 04'30" / 06'12" /
鞋帶沒綁好、亂了節奏
腳痠腰痛,今天這樣就好!
10月累積里程 :
211.52 km
Nike+ 上傳
| 9 years ago
Fang
,
jacky
和其他
34
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
Betty
好快的速度呀!
2014-10-23 19:48 ·
阿政
今天比較快唷!
2014-10-23 20:24 ·
Angela Lo
Betty大美女,謝謝妳啊,其實呼吸一整個不順-_-#
2014-10-23 20:36 ·
1
個人推
Angela Lo
阿多諾師公,今天在體育場死命跟著一個配速約4分半的前輩跑,好險有他帶,距離有拉長一點。
2014-10-23 20:38 ·
1
個人推
阿政
哈哈哈學壞了!施琳別在亂教了!
2014-10-23 21:00 ·
信凱
Angela姊進化了!
2014-10-23 23:04 ·
Angela Lo
凱弟,我也只能撐5k而已><
2014-10-24 00:38 ·
琳
躺著也中槍,An拼了,讓妳師公瞧瞧,什麼叫作速度?~^( ̄▽ ̄)ノ
2014-10-24 06:22 ·
1
個人推
pin
耶~
2014-10-24 07:44 ·
1
個人推
lin-liyan
讚
2014-10-24 07:48 ·
Angela Lo
琳~~這難度很高耶><
他是師公耶,會作法跑到飛起來(^^)
2014-10-24 08:35 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'35"
00:04'35"
2
04'27"
00:09'02"
3
04'43"
00:13'45"
4
04'38"
00:18'23"
5
04'30"
00:22'53"
5.1
05'22"
00:23'34"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
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Inna Chang
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1.5 km
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Inna Chang
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10.1 km
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Inna Chang
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Inna Chang
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1.4 km
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Inna Chang
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0.4 km
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Inna Chang
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10.8 km
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randallkwo
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randallkwo
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randallkwo
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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