2.1 km | 00:33:49 | 15:52/km日期: 2020-08-07 01:30 - 平均心率: 87 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 18'21" / 15'16" / 01'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'21" (+03'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'15" | 1000 / 2000 |
3 | | 01'32" | 125 / 2125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 278.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'21" | 00:18'21" |
2 | 15'16" | 00:33'37" |
2.1 | 01'35" | 00:33'49" |