龍仔 2014/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

龍仔新北市
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6.1 km | 00:29:20 | 04:46/km

日期: 2014-10-23 18:19 - 地點: 土城河堤 - 天氣: 涼 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 04'37" / 04'34" / 04'41" / 04'38" / 04'45" / 05'14" / 05'54" /

心肺上不來~~

10月累積里程 : 59.42 km

Adidas Adizero Ace 4 累積 : 2492.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ching-wen Fu, 自主創新和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'34"	00:09'11"
3	04'41"	00:13'52"
4	04'38"	00:18'30"
5	04'45"	00:23'15"
6	05'14"	00:28'29"
6.1	05'53"	00:29'20"

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