柱子 2020/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

柱子彰化
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13.4 km | 02:01:24 | 09:02/km

日期: 2020-08-02 06:23 - 地點: 員林巿青山國小 - 天氣: 陰轉晴 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 14'07" / 05'54" / 06'26" / 12'56" / 06'47" / 06'32" / 06'22" / 07'05" / 06'26" / 08'25" / 19'45" / 06'36" / 05'48" / 19'11" /

員林路跑團練

8月累積里程 : 327.64 km

Adidas Adizero ADIOS 4 累積 : 1017.8 km

Strava 上傳 | 4 years ago

宛芸, 涂智偉和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'07"	00:14'07"
2	05'54"	00:20'01"
3	06'26"	00:26'27"
4	12'56"	00:39'23"
5	06'47"	00:46'10"
6	06'32"	00:52'42"
7	06'22"	00:59'04"
8	07'05"	01:06'09"
9	06'26"	01:12'35"
10	08'25"	01:21'00"
11	19'45"	01:40'45"
12	06'36"	01:47'21"
13	05'48"	01:53'09"
13.4	19'00"	02:01'24"

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