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 |  16.1 km | 01:24:28 | 05:14/km日期: 2014-10-22 04:34 - 地點: 新土堤 - 天氣: 秋涼 - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% Pace: 05'54" / 05'30" / 05'28" / 05'28" / 05'26" / 05'20" / 05'12" / 05'20" / 05'19" / 05'00" / 05'03" / 05'06" / 04'59" / 05'00" / 05'01" / 04'52" / 04'30" / 重新練習新跑法,倆腳併攏縮小腹抬腿前傾放輕鬆 10月累積里程 : 533.81 km  赤足牌 26.5 累積 : 3460.5 kmGPX 上傳 | 10 years ago
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