20.2 km | 01:44:16 | 05:09/km日期: 2020-08-01 05:34 - 總爬升: 341 m - 地點: 18^3 - 天氣: 沒風很熱 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1090 Cal - 總步數: 18412 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 05'51" / 05'26" / 05'12" / 05'35" / 04'47" / 05'00" / 05'13" / 05'00" / 05'38" / 05'21" / 04'19" / 04'57" / 05'05" / 04'55" / 05'19" / 05'10" / 05'22" / 05'24" / 04'32" / 05'08" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'49" (+01'29") | 1007 / 1007 | 169 / 101 |
2 | | 05'23" (+01'03") | 1006 / 2014 | 175 / 105 |
3 | | 05'13" (+00'53") | 1005 / 3020 | 175 / 109 |
4 | | 05'32" (+01'12") | 1007 / 4028 | 174 / 103 |
5 | | 04'44" (+00'24") | 1008 / 5036 | 176 / 119 |
6 | | 05'00" (+00'40") | 1000 / 6037 | 177 / 112 |
7 | | 05'11" (+00'51") | 1010 / 7047 | 175 / 109 |
8 | | 04'57" (+00'37") | 1007 / 8055 | 176 / 114 |
9 | | 05'35" (+01'15") | 1006 / 9061 | 175 / 102 |
10 | | 05'17" (+00'57") | 1000 / 10062 | 176 / 106 |
11 | | 04'20" | 1004 / 11066 | 180 / 127 |
12 | | 04'55" (+00'35") | 1004 / 12070 | 179 / 113 |
13 | | 05'04" (+00'44") | 1002 / 13073 | 179 / 109 |
14 | | 04'53" (+00'33") | 1002 / 14076 | 177 / 115 |
15 | | 05'23" (+01'03") | 1006 / 15083 | 176 / 105 |
16 | | 05'07" (+00'47") | 1008 / 16091 | 178 / 109 |
17 | | 05'21" (+01'01") | 1002 / 17093 | 177 / 105 |
18 | | 05'21" (+01'01") | 1008 / 18102 | 177 / 105 |
19 | | 04'29" (+00'09") | 1004 / 19106 | 178 / 124 |
20 | | 05'08" (+00'48") | 1004 / 20111 | 177 / 109 |
21 | | 04'17" | 186 / 20297 | 175 / 133 |
新竹 曾良榮