7.1 km | 00:43:54 | 06:11/km日期: 2020-07-28 12:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 34°C - 濕度: 54%
Pace: 06'55" / 06'24" / 06'31" / 06'10" / 05'55" / 05'49" / 05'39" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 100 / 7100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
224.16 km 
Mizuno Wave Rider 23 累積 :
1790.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'24" | 00:13'19" |
| 3 | 06'31" | 00:19'50" |
| 4 | 06'10" | 00:26'00" |
| 5 | 05'55" | 00:31'55" |
| 6 | 05'49" | 00:37'44" |
| 7 | 05'39" | 00:43'23" |
| 7.1 | 05'17" | 00:43'55" |
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