7.5 km | 00:49:14 | 06:35/km日期: 2013-03-05 10:08 - 平均心率: 86 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 43%
Pace: 07'26" / 06'01" / 06'47" / 07'11" / 05'52" / 05'54" / 07'10" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'34") | 1012 / 1012 |
| 2 | | 06'00" (+00'10") | 1007 / 2020 |
| 3 | | 06'46" (+00'56") | 1000 / 3020 |
| 4 | | 07'11" (+01'21") | 1007 / 4027 |
| 5 | | 05'50" | 1005 / 5033 |
| 6 | | 05'54" (+00'04") | 1009 / 6043 |
| 7 | | 07'07" (+01'17") | 1010 / 7053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 159.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'01" | 00:13'27" |
| 3 | 06'47" | 00:20'14" |
| 4 | 07'11" | 00:27'25" |
| 5 | 05'52" | 00:33'17" |
| 6 | 05'54" | 00:39'11" |
| 7 | 07'10" | 00:46'21" |
| 7.5 | 06'09" | 00:49'14" |
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