6.6 km | 00:58:30 | 08:52/km日期: 2020-07-30 04:45 - 平均心率: 87 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 14438 - 平均步頻: 246 - 平均步幅: 45 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'04" / 09'05" / 08'39" / 08'55" / 09'11" / 08'19" / 08'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'01" (+00'45") | 1007 / 1007 | 252 / 43 |
2 | | 09'05" (+00'49") | 1008 / 2015 | 246 / 44 |
3 | | 08'33" (+00'17") | 1000 / 3016 | 251 / 46 |
4 | | 08'54" (+00'38") | 1001 / 4017 | 250 / 44 |
5 | | 09'11" (+00'55") | 1006 / 5024 | 241 / 45 |
6 | | 08'16" | 1006 / 6030 | 238 / 50 |
7 | | 08'42" (+00'26") | 594 / 6625 | 245 / 46 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
最大心率為100 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 194.39 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'04" | 00:09'04" |
2 | 09'05" | 00:18'09" |
3 | 08'39" | 00:26'48" |
4 | 08'55" | 00:35'43" |
5 | 09'11" | 00:44'54" |
6 | 08'19" | 00:53'13" |
6.6 | 08'53" | 00:58'30" |