6.0 km | 00:31:18 | 05:12/km日期: 2020-07-29 20:31 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 05'20" / 05'05" / 05'17" / 05'07" / 05'14" / 05'11" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 211.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'05" | 00:10'25" |
| 3 | 05'17" | 00:15'42" |
| 4 | 05'07" | 00:20'49" |
| 5 | 05'14" | 00:26'03" |
| 6 | 05'11" | 00:31'14" |
| 6.0 | 04'53" | 00:31'19" |
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