12.2 km | 01:17:16 | 06:18/km日期: 2020-07-28 09:21 - 地點: 嘉義蘭潭 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 146 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 06'36" / 06'19" / 06'12" / 06'15" / 06'17" / 06'03" / 07'26" / 06'06" / 06'04" / 06'23" / 06'05" / 06'02" / 06'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
225.42 km 
美津濃 Rider 22 白 累積 :
1270.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'19" | 00:12'55" |
| 3 | 06'12" | 00:19'07" |
| 4 | 06'15" | 00:25'22" |
| 5 | 06'17" | 00:31'39" |
| 6 | 06'03" | 00:37'42" |
| 7 | 07'26" | 00:45'08" |
| 8 | 06'06" | 00:51'14" |
| 9 | 06'04" | 00:57'18" |
| 10 | 06'23" | 01:03'41" |
| 11 | 06'05" | 01:09'46" |
| 12 | 06'02" | 01:15'48" |
| 12.2 | 06'17" | 01:17'16" |
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