Ham Radio BX6AK 2020/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

Ham Radio BX6AK 台南
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Ham Radio BX6AK

5.0 km | 00:35:31 | 07:02/km

日期: 2020-07-22 15:04 - 地點: 平實公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 33°C - 濕度: 66%

Pace: 06'24" / 06'37" / 06'54" / 07'14" / 07'47" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'22"

1003 / 1003

2

06'37"

(13'01")

06'37" (+00'15")

999 / 2002

3

06'54"

(19'55")

06'52" (+00'30")

1003 / 3005

4

07'21"

(27'16")

07'15" (+00'53")

1013 / 4019

5

07'46"

(35'02")

07'41" (+01'19")

1010 / 5029

6

00'12"

(35'14")

06'58" (+00'36")

28 / 5058

台南

Ham Radio BX6AK

·

7月累積里程 : 55.47 km

mizuno 21 累積 : 2005.1 km

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周廣華, Jonas Wu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'37"	00:13'01"
3	06'54"	00:19'55"
4	07'14"	00:27'09"
5	07'47"	00:34'56"
5.1	05'08"	00:35'14"

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