李政遠 2014/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

李政遠新北市
ID 61272

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3.0 km | 00:15:48 | 05:16/km

日期: 2014-10-17 20:24 - 地點: 圓山 - 天氣: 舒服天氣 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 04'57" / 05'29" / 05'20" / 00'00" /

馬拉松世界課程：

3K測驗

10月累積里程 : 133.86 km

ASICS TARTHERZEAL-WIDE 黃、藍、黑色虎走29號累積 : 359.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Andy Tsang, 翁信義和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'29"	00:10'26"
3	05'20"	00:15'46"
3.0	04'09"	00:15'49"

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成績 : 03:46:01

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