JimmyHuang 2014/10/11 訓練日誌

JimmyHuang 高雄
ID 76949

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JimmyHuang

10.2 km | 01:13:57 | 07:16/km

日期: 2014-10-11 22:37 - 地點: 愛河 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 07'34" / 07'19" / 07'52" / 06'59" / 07'24" / 07'26" / 06'50" / 07'21" / 07'30" / 06'29" / 07'01" /

高雄

JimmyHuang

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在駁二看完表演，順便跑步回家!!
第一次背著包包負重跑，帶了充電器、衣物、錢包、水等。
雖然沒什麼重量，時間久了也是挺累得。
看來要參加山林越野跑還需要一點訓練。

10月累積里程 : 43.05 km

asics Gel-Galaxy 7 累積 : 163.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

邱楚評, 舞月光和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'19"	00:14'53"
3	07'52"	00:22'45"
4	06'59"	00:29'44"
5	07'24"	00:37'08"
6	07'26"	00:44'34"
7	06'50"	00:51'24"
8	07'21"	00:58'45"
9	07'30"	01:06'15"
10	06'29"	01:12'44"
10.2	06'53"	01:13'57"

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