4.3 km | 00:20:10 | 04:43/km日期: 2014-10-19 07:46 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 04'21" / 04'39" / 04'47" / 04'56" / 05'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'20" | 1003 / 1003 |
2 | | 04'38" (+00'18") | 1002 / 2005 |
3 | | 04'47" (+00'27") | 1003 / 3009 |
4 | | 04'55" (+00'35") | 994 / 4003 |
5 | | 05'12" (+00'52") | 278 / 4281 |
10月累積里程 :
108.01 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO MIZUNO AR4 (3E WIDE, 28.0) 累積 :
142.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'21" | 00:04'21" |
2 | 04'39" | 00:09'00" |
3 | 04'47" | 00:13'47" |
4 | 04'56" | 00:18'43" |
4.3 | 05'22" | 00:20'10" |