10.0 km | 01:03:45 | 06:20/km日期: 2020-07-22 17:03 - 平均心率: 125 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 10784 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'33" / 06'03" / 06'06" / 06'09" / 06'17" / 06'22" / 06'21" / 06'19" / 06'17" / 06'15" / 23'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'32") | 1000 / 1000 | 163 / 92 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2001 | 168 / 97 |
| 3 | | 06'12" (+00'07") | 1002 / 3003 | 170 / 94 |
| 4 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 4003 | 170 / 93 |
| 5 | | 06'25" (+00'20") | 1000 / 5003 | 169 / 91 |
| 6 | | 06'25" (+00'20") | 1002 / 6005 | 169 / 92 |
| 7 | | 06'23" (+00'18") | 1002 / 7008 | 169 / 92 |
| 8 | | 06'23" (+00'18") | 1002 / 8010 | 167 / 93 |
| 9 | | 06'23" (+00'18") | 1002 / 9012 | 170 / 91 |
| 10 | | 06'16" (+00'11") | 1002 / 10014 | 172 / 92 |
| 11 | | 06'55" (+00'50") | 28 / 10043 | 170 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 325.22 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'03" | 00:12'36" |
| 3 | 06'06" | 00:18'42" |
| 4 | 06'09" | 00:24'51" |
| 5 | 06'17" | 00:31'08" |
| 6 | 06'22" | 00:37'30" |
| 7 | 06'21" | 00:43'51" |
| 8 | 06'19" | 00:50'10" |
| 9 | 06'17" | 00:56'27" |
| 10 | 06'15" | 01:02'42" |
| 10.0 | 23'45" | 01:03'45" |
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