曹嘉宏 2020/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

曹嘉宏彰化
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4.0 km | 00:32:47 | 08:11/km

日期: 2020-07-21 17:48 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 04'57" / 09'13" / 10'10" / 09'35" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 119.63 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Yi Chia Tsao 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	09'13"	00:14'10"
3	10'10"	00:24'20"
4	09'35"	00:33'55"
4.2	06'07"	00:35'02"

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