s915353 2014/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

s915353 桃園
ID 6374

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12.0 km | 01:06:46 | 05:33/km

2014 Sweets Run甜蜜路跑台北場

官方成績
日期	2014-10-18
成績	01:06:46
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:33/km

日期: 2014-10-18 14:12 - 地點: 圓山 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%

賽前宣言: 全家參與的活動，我12KM，老婆及小朋友3KM~

10月累積里程 : 215.71 km

ASICS亞瑟士 LYTERACER TS 2-WIDE 累積 : 2888.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

George Chou, 呂明潤和其他 5 人說推

·

nice999(LDS超馬團) 很棒的親子活動~

2014-10-18 20:30 ·

s915353 真的是親子同樂的活動，有吃有玩也有讓小朋友參與活動的體驗~

2014-10-21 06:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'50"	00:12'00"
3	06'20"	00:18'20"
4	06'05"	00:24'25"
5	05'40"	00:30'05"
6	05'40"	00:35'45"
7	05'40"	00:41'25"
8	06'25"	00:47'50"
9	05'30"	00:53'20"
10	05'40"	00:59'00"
11	05'20"	01:04'20"
11.5	04'56"	01:06'45"

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朋友動態

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15.0 km | 02:13:59 | 08:54/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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