2.8 km | 00:18:04 | 06:29/km日期: 2020-07-18 18:20 - 地點: 崙豐國小 - 平均心率: 164 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 2536 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'10" / 06'37" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 | 0 / 0 |
| 2 | | 03'38" (+00'14") | 201 / 201 | 201 / 136 |
| 3 | | 33'06" (+29'42") | 30 / 231 | 74 / 40 |
| 4 | | 03'38" (+00'14") | 201 / 433 | 204 / 134 |
| 5 | | 21'03" (+17'39") | 47 / 480 | 76 / 62 |
| 6 | | 03'31" (+00'07") | 203 / 684 | 200 / 141 |
| 7 | | 15'23" (+11'59") | 65 / 749 | 108 / 60 |
| 8 | | 03'24" | 200 / 950 | 210 / 139 |
| 9 | | 13'57" (+10'33") | 71 / 1021 | 92 / 77 |
| 10 | | 03'28" (+00'04") | 201 / 1223 | 211 / 136 |
| 11 | | 18'20" (+14'56") | 54 / 1277 | 116 / 46 |
| 12 | | 03'31" (+00'07") | 203 / 1481 | 209 / 135 |
| 13 | | 21'08" (+17'44") | 47 / 1528 | 70 / 67 |
| 14 | | 03'31" (+00'07") | 203 / 1731 | 209 / 135 |
| 15 | | 19'25" (+16'01") | 51 / 1783 | 74 / 69 |
| 16 | | 03'33" (+00'09") | 201 / 1984 | 200 / 139 |
| 17 | | 15'27" (+12'03") | 64 / 2049 | 102 / 63 |
| 18 | | 03'37" (+00'13") | 202 / 2251 | 207 / 133 |
| 19 | | 17'51" (+14'27") | 56 / 2307 | 106 / 52 |
| 20 | | 03'38" (+00'14") | 201 / 2509 | 204 / 134 |
| 21 | | 19'13" (+15'49") | 52 / 2561 | 80 / 65 |
| 22 | | 03'25" (+00'01") | 204 / 2765 | 208 / 139 |
| 23 | | 06'32" (+03'08") | 10 / 2775 | 120 / 127 |
| 24 | | 18'31" (+15'07") | 0 / 2776 | 120 / 45 |
| 25 | | 23'48" (+20'24") | 0 / 2777 | 120 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
83.52 km 
美津濃 Wave Duel 累積 :
1108.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'37" | 00:12'47" |
| 2.8 | 06'47" | 00:18'04" |
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